megumi aimy fit blog

コンテスト初心者の方必見!コンテスト当日を快適に過ごせる持ち物リスト!

フィットネス

こんにちは、メグミです。私がコンテストに初めて参加した時に、不安だったことのひとつが「当日の持ち物」。
コンテスト当日はステージの時間は一瞬で、そのステージに出るまでの時間のほうが長いので、その時間を快適にすごすための持ち物が実は大事だったりします。
わたしが出た大会・出場カテゴリーに関連する内容にはなりますが、どの大会でも初めてコンテストに出場する方の参考になると思います!何を持っていったらわからな方など、参考にしてみてくださいね。

絶対に絶対に忘れてはいけないもの

規定ウエア・水着

これは説明不要ですね。大会の規定ウエアを確認して、絶対忘れないようにしましょう。
ベストボディジャパンの公式サイトはこちら
サマースタイルアワードの公式サイトはこちら

規定ヒール

私が出場していたサマースタイルアワードでは「8cm以上のピンヒール」という指定のみなので、こちらのヒールを履いてました。足首がしっかり止められるので、安定感があります。こちらのヒールを履いている選手は実際とても多いです。ヒールも大会によって規定が違うので、必ず確認しましょう。

アクセサリー

ブレスレットやピアス(イヤリング)をつけている人がほとんどです。なくても大丈夫ですが、付ける予定でいる場合は忘れずにしましょう。いざ、コンテスト会場について忘れた!となったら意外とショックです。
コンテスト向けの大ぶりのピアスは、コンテスト向けの販売サイトだけでなく、H&Mなどのファストファッションのお店でも良いが見つかるので、コンテストに出ると決めたら早めに探してみましょう。

出番直前までに使う可能性が高いもの

ゴムバンド

出番前にパンプアップする場合は、ゴムバンドが便利。金具がついていない長いゴムバンドです。手にに巻き付けやすく、かさばらないので持ち運びやすいのです。2年くらい宅トレでも使っていますが、強度も問題ナシで、色々なトレーニングに応用できて使いやすいです。

メイク道具、ヘアセット道具

出番前の確認に。コンテストにもよりますが、出場者が多い場合はリハーサルから本番まで時間がかなりあるので、コンテスト会場でメイクをする方も多いです。必要なものは各自でそろえてくださいね。
私はコンテストの際はつけまつげを使っていたのですが、ミンクのつけまつげがかなりよかったです。少しお値段高いですが、軽くてストレスフリーで、すごく盛れます!

大きめの鏡

身なりを整えたりする際に必要なのはもちろんですが、空き時間でポージングの確認をする際に大きな鏡があるといいです。私は下にあるような100円ショップで売っていた一番大きな鏡を持っていきましたが、もっと大きくても困らないと思います。

控え室で快適にすごす為にあるといいもの

前開きの羽織るもの・ゆるいパンツなど

出番までに羽織るものは持っていきましょう。もともと家から着てきた服を出番までに着てもいいのですが、前開きのパーカーなどが推奨です。ヘアメイクをしていても着脱衣しやすいためです。下に履くものは、跡がつかないようにウエストゴムがゆるいものがおすすめです。タンニングしている場合は汚れる可能性が高いので暗い色を選びましょう。

圧着ソックス

出番が長い場合や、控室が冷える場合があるので、むくみ防止もかねて圧着ソックスがあると安心です。ただひとつ注意なのが、脚にタイツの跡がつく可能性があるので、出番ギリギリまでは履かないようにすること。家で自分がどのくらいの時間で跡が取れるのか事前に試しておくといいですね。
メディキュットを履くならこのような太ももまでのタイプがおすすめです↓

広げられるバスタオルorヨガマット

コンテストの控え室は用意された一室をみんなでシェアして、床に座って使う場合がほどんどです。その場合、自分のスペースを確保するためと床に快適に座るために、下に敷けるものがあるとかなり便利です。大きいバスタオルがあると、着替える時も便利。マットは折りたためるものが持ち運びやすくておすすめ!

延長コード

ヘアアイロンを使いたい…携帯を充電したい…そんな時に必要なのがコンセントですが、控え室にコンセントがあるのは数個です(ごくたまにコンセントがない部屋もあります)。控え室の場所取りもコンセントの近くが早く取られがちで、コンセントが埋まっている場合もありますが、延長コードを持っていけば気を使うことなく自分が使える分は確保できます。

もしもの時のためにあると安心なもの

裁縫セット・接着剤

水着のチェーンが外れた、ヒールが壊れた、など、トラブルがないのが一番ですが、コンテスト当日に限って起きることがあります。裁縫道具や接着剤など、いざという時に手に入れにくいものは、ごく最低限のものでいいので持っておくと安心です。

そのほか必須ではないけど人によるもの

これらの持ち物を運ぶキャリーバッグ

上記の荷物を持っていこうとすると総重量がなかなかの重さになります。ご自宅から会場まで電車移動などで徒歩が多い場合は、キャリーバッグがおすすめです。コンテスト出番前になるべく体力を消耗しないためや、タンニング剤を肌に塗っている場合はそれが落ちる予防にもなります。
私は下のキャリーバッグを使っていました。キャリーバッグはソフトケースタイプを選ぶとそれ自体が軽めなので、コンテスト向きです。

カーボアップ等するなら必要な食べ物

白米、和菓子、芋、ポテトチップス、飴、蜂蜜、ベーグル、果物、焼肉弁当などなど、色々な食べ物でカーボアップしている人をみてきました。初めてでよくわからないけれど、試しに取り入れてみたいという方は、個人的には飴をおすすめします。お腹も出ないし、そこまで荷物にならない。日持ちもする。という観点からです。ステージ後に食べたい「ご褒美」的な食べ物があればもちろんもっていきましょう。

飲みもの

ステージ前のカーボアップをされる方はもちろんですが、ギリギリまで食事制限をしている方も何かしら持っていたほうがいいと感じます。土壇場でふらついたりして他の方に迷惑をかけたりしないよう、スムーズに栄養補給できるものをご自身で準備しておきましょう。
(ステージ前のカーボアップも兼ねてコーラ飲んでる選手がいました)

以上になります。2020年以降は新型コロナウイルス感染拡大防止グッズも必須になりそうですね。
上記のものがあればひとまずは安心だと思いますが、そのほか必要だなと思ったものは持っていくようにしてくださいね。

持ち物購入のコストを抑えるなら賢くサービスを使おう

カード入会して得たポイントを利用して必要なものを揃えれば、コストを抑えることが可能です。
楽天カードは新規入会&利用でもれなく8000ポイントプレゼント中。楽天での買い物時のポイント還元率も良くなるので、まだ作っていない人は是非チェックしてみてください。