megumi aimy fit blog

megumiのプロフィール

ライフスタイル

こんにちは、megumiと申します。

自分の身体を通してボディメイクに関して得た知識、経験をメモしていくブログです。仕事はフィットネスと関係ないことをしています。好きな食べ物はパンです。

身体の変化

写真で見るのが早いです。
こんな感じで変化を遂げて参りました。

↑左はウエイトトレーニングをする前の体。


↑左:2017年8月 右:2018年10月


↑左:2017年7月 右:2019年8月 / 右と左とで同じ体重くらいです

写真の左の時はジムこそ行っていたものの、ヨガや有酸素系のスタジオレッスンだけ受けていた頃。服を着ると痩せて見えてましたが、脱ぐと女性らしさに欠ける感じ…。
ボディラインの変化を感じるようになったのは、ウエイトトレーニングを始めて3-4ヶ月経った頃でした。

ボディメイクの略歴

2016年末: ジムに通い始める。週2−3回スタジオレッスンがルーティン。
2017年中頃: 週1回程度、パーソナルトレーナーをつけてトレーニング開始
2018年: フィットネス系コンテストに7大会出場
2019年: フィットネス系コンテストに3大会出場
2020年: 理想の身体になるためのライフスタイルを模索中

2020年現在は、新型コロナウイルスの影響のため、ジムには行かず、家で自重トレーニングや早朝の外での有酸素運動を中心に体を動かしています。

コンテストの過去の実績

2018年は7大会、2019年は4大会に出場し、以下のような成績をありがたくも頂きました。
2018年
「SUMMER STYLE AWARD(※以下SSA)」 千葉大会 Beauty fitness model部門 優勝
「SSA」 横浜大会 Beauty fitness model部門 3位
「SSA」 スポルテックカップ 選抜選手
「PEACH BOOTY CONTEST (Mao Toriumi presents)」 オーディエンス部門 3位

2019年
「SSA」 東北大会 Bikini model部門 準優勝
「SSA」 新人類 パーツモデル部門(お尻) 初代優勝
DAREA BIKINI CONTEST ファイナリスト

2020年は新型コロナウイルスの影響により、大会が延期・中止になっているため出場予定はありません。

このブログについて

あくまでも私の実験と実践の記録です。
理想の身体は人それぞれ、ライフスタイルも一人一人違います。故に私がいい!と思ったことが皆に当てはまるとは限りませんので、あまり鵜呑みにしないでくださいね。もちろん読んでくださっている方の参考や何かの助けになれば嬉しいです!