フィットネスコンテスト・大会での優勝・上位入賞者が通うジムの特徴5選
こんにちは。メグミです。 今日はフィットネス系のコンテストや大会で上位入賞者が通うジムの特徴をご紹介します。 私も実際に大会に出て団体問わずフィットネスが好きな友だちができましたが、話をしていると、トレーニングを始めて間もなく…
【筋トレ女子必見!】運動後の汗×ヘア対策 | おすすめドライシャンプー【WELEDA】の使い心地もご紹介
こんにちは。メグミです。 夏の運動のお悩みといえば、「汗」🥵 運動後すぐにシャワーを浴びれればいいけれど、そんな時ばかりじゃないですよね😭 体は汗拭きシートですっきりできるけれど、髪の毛はなかなか難しい! この記事ではそんな時にすべきヘアケ…