Category : 美容
100均アイテム「めん棒」で誰でも簡単セルライトケア！夏までに美脚を手に入れる方法を伝授します。
こんにちは。メグミです。 今日はおうちで簡単！100均アイテムの「めん棒」でできるセルライト撲滅マッサージをご紹介します。私はこのマッサージでセルライトを目立たなくすることができました。 マッサージ以外にも意識していたことがあるのですが、そ…
激しい運動・厳しい食事管理は不要！3週間でセルライトを目立たなくした方法7選をご紹介します！
こんにちは。メグミです。 まずはこちらをご覧ください。 こちらが海に誘われ水着を選んでいる時に撮影した写真です。後ろ姿のセルライトの存在にこの時初めて気づき、まさか自分の後ろ姿がこんなことになっているとは思っていませんでした。 こちらの写真…
腸が目覚める朝の一杯！
低コストでおいしい美腸ドリンクの作り方。
こんにちは。megumiです。 今日は私が起床後、食事前に飲んでいる美腸ドリンクを紹介します。 私の体感ですが、これを飲むとお通じも良くなり、食後の血糖値も上がりにくくなって太りにくくなると実感！ ちょっとだけ材料の選び方のポイントがあるの…
痩せたいならたくさん水を飲むべき？ちょっと考えたい水のこと。
今日は水について！ダイエットしたことのある人なら、「水をたくさん飲みましょう」と聞いたことがあると思います。 一般的には「１日最低２リットル」という基準を良く聞きますよね。でも年齢・身長・体重・ライフスタイルが違うのに、みんな同じ２リットルでいいのかと考えたことはありますか？