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Category : フィットネス


フィットネス

こんにちは。メグミです。この記事ではフィットネスのコンテストや大会に出たいと思っているけれど、どれに出れば良いのかわからない方に向けて、選び方のヒントをご紹介します。 歴史の長い団体もあれば、新しく生まれる団体もあり、あくまでも記事執筆時時…

フィットネス

こんにちは!megumiです。トレーニーに人気のイギリスのブランドの「MYPROTEIN」。私もトレーニングを始めて以来、サプリメントやウエアなど多々購入しています。今回はその中からマイプロ初心者の方にまずトライしてみてほしいおすすめの商品…

フィットネス

こんにちは。メグミです。 今日は私のブログでも何回か紹介しているおすすめジムの『BEYOND』が期間限定キャンペーンを開催しているのでご紹介です! 普段は5,500円かかる体験トレーニングが、なんと今なら無料で受けることができます! 今回は…

フィットネス 食事

こんにちは。メグミです。 ダイエッターでなくても、一度はCMを目にしたり、聞いたりしたことがあるであろうRIZAP。 CMに出ている人のビフォーアフターが衝撃的ですが、「RIZAPは急激に痩せさせるのでリバウンドする」という噂もあったりして…

フィットネス

こんにちは。メグミです。 今日はフィットネス系のコンテストや大会で上位入賞者が通うジムの特徴をご紹介します。   私も実際に大会に出て団体問わずフィットネスが好きな友だちができましたが、話をしていると、トレーニングを始めて間もなく…

フィットネス レビュー 美容

夏の運動のお悩みといえば、「汗」🥵この記事では運動後にすべきヘアケア対策をご紹介します。ドライシャンプーを使えば少しの手間でスッキリできるので、今まで髪汗対策をしていなかった方は絶対ご覧ください❤️‍🔥

フィットネス

過去10回以上コンテストに出場している私が随時更新してきた持ち物リストです。コンテスト当日は何を持っていったらいいの?とお悩みの方、ぜひ参考にしてみてください!

フィットネス

こんにちは。メグミです。 フィットネスコンテストに実際に出場して「コレもっと早くやっておけばよかった…」と後悔したことをご紹介します。 特にフィットネス系コンテストに出たことない方だと、手探り状態で準備を始めることになると思いますので、参考…

フィットネス レビュー 美容

こんにちは、メグミです。今日は脱毛に興味はあるけれど、一歩踏み出せずに迷っている方に向けて、私の体験談も交えながら「脱毛のススメ」をご紹介します。 トレーニングをしたりスキンケアをしたり、綺麗でいるためにお金と時間を日々かけて努力をしている…

フィットネス レビュー

こんにちは。メグミです。今回はむくみや水太りが気になる方へ、おうち実践できるケアにおすすめなアイテムをご紹介します。在宅ワークの座りっぱなしな生活でむくみに悩んでいた私が、実践して良かったことだけ、良かったアイテムだけ紹介していますので、是…