フィットネス | megumi aimy fit

こんにちは。メグミです。トレーニングをしていると、目標の一つとしてコンテスト出場を目指したくなることがあるかもしれません。そんな方に向けて、コンテスト出場経験・優勝経験のある私が、ジム選びのポイントとおすすめジムをご紹介します。現在、パーソナルトレーニングを受けていない方も、今のパーソナルトレーニングでは不

2021/07/04 (Last-Modified: 2021/07/11)

【博多・天神編】旅行中も鍛えたいトレーニー必見！無料ジム付きホテル | カップル旅やワーケーションにもおすすめです！

フィットネスライフスタイル

こんにちは。メグミです。福岡での旅行中もジムで鍛えたいトレーニー必見のジム付きホテルをご紹介します。今回は福岡の主要エリアである博多と天神エリアに限定。有料利用である場合は除外し、無料でジム利用できるホテルのみご紹介します。福岡での旅行中…

2021/06/27 (Last-Modified: 2021/07/04)

【京都編】旅行中も鍛えたいトレーニー必見！無料ジム付きホテル | カップル旅やワーケーションにもおすすめです！

フィットネスライフスタイル

こんにちは。メグミです。今日は京都での旅行中もジムで鍛えたいトレーニー必見のジム付きホテルをご紹介します。京都は土地柄か、他の地域よりもジムが付いているホテルが少なめ。京都での旅行中でもスタイルキープをしたい方、ボディメイクを楽しみたい方、トレーニングのルーティンを崩したくない方は是非参考にしてくださいね！

2021/06/23 (Last-Modified: 2021/06/29)

雑誌「TOKYO GRAFFITI」に掲載していただきました！

フィットネス

こんにちは。メグミです。カルチャー雑誌「TOKYO GRAFFITI」（2021年7月号 2021/6/23 発売)で掲載していただきました！「自撮りSNAP」という連載ページでの掲載で、今号では「尻トレ女子」をピックアップ。素敵なお尻…

2021/06/13 (Last-Modified: 2021/07/04)

【東京編】旅行中も鍛えたいトレーニー必見！無料ジム付きホテル | カップル旅やワーケーションにもおすすめです！

フィットネスライフスタイル

こんにちは。メグミです。今日は旅行中もジムで鍛えたいトレーニー必見のジム付きホテルをご紹介します。東京の場合、フィットネス施設があるホテルはいくつかありますが、今回は施設の充実度と「映え」重視でセレクトしました。美味しいものを食べる機会…

2021/06/05 (Last-Modified: 2021/08/26)

激しい運動・厳しい食事管理は不要！3週間でセルライトを目立たなくした方法7選をご紹介します！

フィットネス美容食事

こんにちは。メグミです。まずはこちらをご覧ください。こちらが海に誘われ水着を選んでいる時に撮影した写真です。後ろ姿のセルライトの存在にこの時初めて気づき、まさか自分の後ろ姿がこんなことになっているとは思っていませんでした。こちらの写真…

2021/04/10 (Last-Modified: 2021/06/29)

コンテスト初心者の方必見！コンテスト当日を快適に過ごせる持ち物リスト！

フィットネス

コンテスト当日は何を持っていったらいいの？とお悩みの方、ぜひ参考にしてみてください！過去10回以上コンテストに出場のmegumiが随時更新してきた持ち物リストです。