フィットネス | megumi aimy fit

Category : フィットネス

2024/03/29 (Last-Modified: 2024/03/30)

こんにちは。メグミです。今日は旅行中もジムで鍛えたいトレーニー必見のジム付きホテルをご紹介します。東京の場合、フィットネス施設があるホテルはたくさんあるのですが、こちらの記事ではしっかり筋トレできる位施設が充実しているかという視点でセレク…

2024/03/29 (Last-Modified: 2024/03/30)

こんにちは。メグミです。福岡での旅行中もジムで鍛えたいトレーニー必見のジム付きホテルをご紹介します。今回は福岡の主要エリアである博多と天神エリアに限定。有料利用である場合は除外し、無料でジム利用できるホテルのみご紹介します。福岡での旅行中…

2024/03/27 (Last-Modified: 2024/03/30)

こんにちは。メグミです。今日は京都での旅行中もジムで鍛えたいトレーニー必見のジム付きホテルをご紹介します。京

2024/03/21 (Last-Modified: 2024/03/28)

こんにちは！メグミです。税制メリットが受けられるお馴染みの制度の「ふるさと納税」。 1年を通して利用ができる制度ですが、返礼品に目移りしてしまって年末までなかなか決められないですよね。私も毎年迷っていたのですが、今年はボディメイクやフィ…

2024/03/02 (Last-Modified: 2024/03/14)

こんにちは！megumiです。トレーニーに人気のイギリスのブランドの「MYPROTEIN」。私もトレーニングを始めて以来、サプリメントやウエアなど多々購入しています。今回はその中からマイプロ初心者の方にまずトライしてみてほしいおすすめの商品…

2024/02/29 (Last-Modified: 2024/04/04)

こんにちは。メグミです。この記事ではフィットネスのコンテストや大会に出たいと思っているけれど、どれに出れば良いのかわからない方に向けて、選び方のヒントをご紹介します。日本での歴史の長い団体もあれば、新しく生まれる団体、海外から来る団体もあ…

2023/10/02 (Last-Modified: 2023/10/07)

こんにちは。メグミです。今日は実際に私が実践して「効果があった」と感じたお尻の黒ずみ対策・ケア方法をご紹介します。　実際に私が「治していく過程でしたこと」、現在は「黒ずみを作らないように対策として行なっていること」をご紹介していきます…

2023/04/28

こんにちは、メグミです☺️ 今日は「ダイエットやボディメイクで食事を管理している」という方への手土産やプレゼントのおすすめをご紹介します。実際私が減量中に頂いて嬉しかったものや、私がお渡しして喜ばれたものを中心に選びましたので参考にしても…

2023/01/02 (Last-Modified: 2024/04/04)

こんにちは、メグミです。今日は本格的にトレーニングをしたことがない筋トレ初心者の方が、自宅でのトレーニング（通称宅トレ）をはじめる際に揃えるべきおすすめのアイテムを紹介します。トレーニング用品にも色々ありますが、宅トレを始めるなら優先的…

2023/01/01 (Last-Modified: 2024/03/21)

過去10回以上コンテストに出場している私が随時更新してきた持ち物リストです。コンテスト当日は何を持っていったらいいの？とお悩みの方、ぜひ参考にしてみてください！