フィットネス | megumi aimy fit

Category : フィットネス

2022/05/14

こんにちは。メグミです。フィットネスコンテストに実際に出場して「コレもっと早くやっておけばよかった…」と後悔したことをご紹介します。特にフィットネス系コンテストに出たことない方だと、手探り状態で準備を始めることになると思いますので、参考…

2022/04/24 (Last-Modified: 2022/04/29)

こんにちは、メグミです。今日は脱毛に興味はあるけれど、一歩踏み出せずに迷っている方に向けて、私の体験談も交えながら「脱毛のススメ」をご紹介します。トレーニングをしたりスキンケアをしたり、綺麗でいるためにお金と時間を日々かけて努力をしている…

2022/04/17 (Last-Modified: 2022/05/14)

こんにちは。メグミです。今回はむくみや水太りが気になる方へ、おうち実践できるケアにおすすめなアイテムをご紹介します。在宅ワークの座りっぱなしな生活でむくみに悩んでいた私が、実践して良かったことだけ、良かったアイテムだけ紹介していますので、是…

2022/01/16

こんにちは。メグミです。筋トレに欠かせないもの。それはフィットネスウエアとシューズです。でも初めて筋トレや

2022/01/15 (Last-Modified: 2022/05/01)

こんにちは。メグミです。女性にとって一大イベントとも言える「結婚式」。結婚式でドレスを素敵に着こなしたですよね。エステや当日のヘアメイクも大事ですが、ドレスを綺麗に着こなすには、自分のボディラインが一番大事です。結婚式で綺麗にドレスを着…

2022/01/01 (Last-Modified: 2022/02/15)

こんにちは。メグミです。「トレーニングの仕方がわからない」「ダイエットが続かない」やる気はあるものの、自分に合う方法がわからず、挫折してしまった経験があるのではないでしょうか？そんな方におすすめしたいのが、「パーソナルジム」。パーソナ…

2021/12/18 (Last-Modified: 2021/12/27)

こんにちは！メグミです。税制メリットが受けられるお馴染みの制度の「ふるさと納税」。 1年を通して利用ができる制度ですが、返礼品に目移りしてしまって年末までなかなか決められないですよね。私も毎年迷っていたのですが、今年はボディメイクやフィ…

2021/11/28

こんにちは、メグミです。今日は私が2016年から愛用しているアイハーブのオススメ品をご紹介します。今までさまざまな商品を購入してきましたが、今日はその中でも健康維持の目的で摂っているサプリメントをピックアップ。それでは早速ご紹介していき…

2021/10/31 (Last-Modified: 2021/11/01)

こんにちは。メグミです。2021年10月30日から11月7日まで原宿で開催されているHermèsのイベント『HermèsFit 東京（エルメスフィット東京）』に行ってきました！　エルメスのアクセサリーとエクササイズの融合がこのイベントのテー…

2021/10/24

こんにちは、メグミです。今日は私が2016年から愛用しているアイハーブのオススメ品をご紹介します。今までさまざまな商品を購入してきましたが、今日はその中でもタンパク質補給の目的で購入した商品の中から、よかったと思うものをピックアップ！そ…