Category : フィットネス
お得になる紹介コードまとめ(勝手に使ってOKです｜アイハーブ/マイプロテイン/楽天リーベイツ/)
お得に買い物できる紹介コードのまとめです。ご自由にどうぞ。 - パート 2
【大会がはじめての女性向け】フィットネスコンテスト・大会はどれがいい？出場大会の選び方のポイント
こんにちは。メグミです。この記事ではフィットネスのコンテストや大会に出たいと思っているけれど、どれに出れば良いのかわからない方に向けて、選び方のヒントをご紹介します。 歴史の長い団体もあれば、新しく生まれる団体もあり、あくまでも記事執筆時時…
【RIZAP】でダイエットを成功させている人の特徴 ＆【RIZAP】のメリット・デメリットを考えてみた！
こんにちは。メグミです。 ダイエッターでなくても、一度はCMを目にしたり、聞いたりしたことがあるであろうRIZAP。 CMに出ている人のビフォーアフターが衝撃的ですが、「RIZAPは急激に痩せさせるのでリバウンドする」という噂もあったりして…
フィットネスコンテスト・大会での優勝・上位入賞者が通うジムの特徴5選
こんにちは。メグミです。 今日はフィットネス系のコンテストや大会で上位入賞者が通うジムの特徴をご紹介します。 私も実際に大会に出て団体問わずフィットネスが好きな友だちができましたが、話をしていると、トレーニングを始めて間もなく…
【筋トレ女子必見！】運動後の汗×ヘア対策 | おすすめドライシャンプー【WELEDA】の使い心地もご紹介
夏の運動のお悩みといえば、「汗」🥵この記事では運動後にすべきヘアケア対策をご紹介します。ドライシャンプーを使えば少しの手間でスッキリできるので、今まで髪汗対策をしていなかった方は絶対ご覧ください❤️🔥 - パート 2
【大会出場経験者が語る】フィットネスコンテストに出る！と決めたら、すぐに行動すべきなコト10選
こんにちは。メグミです。 フィットネスコンテストに実際に出場して「コレもっと早くやっておけばよかった…」と後悔したことをご紹介します。 特にフィットネス系コンテストに出たことない方だと、手探り状態で準備を始めることになると思いますので、参考…
【小さな努力でむくみを取る！】全身すっきりに欠かせない！ むくみ・水太り対策グッズ11選
こんにちは。メグミです。今回はむくみや水太りが気になる方へ、おうち実践できるケアにおすすめなアイテムをご紹介します。在宅ワークの座りっぱなしな生活でむくみに悩んでいた私が、実践して良かったことだけ、良かったアイテムだけ紹介していますので、是…
【筋トレ初心者女子必見】筋トレ時のシューズやウエアの選び方/おすすめブランドも紹介
こんにちは。メグミです。 筋トレに欠かせないもの。それはフィットネスウエアとシューズです。 でも初めて筋トレや - パート 2
【結婚式でドレスを綺麗に着こなしたい人必見！】ドレスが映えるボディメイクのポイントを伝授！パーソナルジムのおすすめもご紹介！
こんにちは。メグミです。 女性にとって一大イベントとも言える「結婚式」。結婚式でドレスを素敵に着こなしたですよね。エステや当日のヘアメイクも大事ですが、ドレスを綺麗に着こなすには、自分のボディラインが一番大事です。 結婚式で綺麗にドレスを着…