Category : フィットネス
ウエディングドレスを綺麗に着こなすためにボディメイクで実践したいこと5選
こんにちは。メグミです。 女性にとって一大イベントとも言える「結婚式」。結婚式でドレスを素敵に着こなしたですよね。エステや当日のヘアメイクも大事ですが、ドレスを綺麗に着こなすには、自分の体の魅せ方も気にすべきポイントです。 「結婚式のための…
【iHerbレビュー】健康維持のためのおすすめサプリメントをご紹介!プロモコードもご自由にどうぞ!
こんにちは、メグミです。今日は私が2016年から愛用しているアイハーブのオススメ品をご紹介します。 今までさまざまな商品を購入してきましたが、今日はその中でも健康維持の目的で摂っているサプリメントをピックアップ。 それでは早速ご紹介していき…
【イベントレビュー】エルメス×フィットネスが楽しい!期間限定イベント『HermèsFit 東京(エルメスフィット東京)』
こんにちは。メグミです。2021年10月30日から11月7日まで原宿で開催されているHermèsのイベント『HermèsFit 東京(エルメスフィット東京)』に行ってきました! エルメスのアクセサリーとエクササイズの融合がこのイベントのテー…
【iHerbレビュー】日常生活をナチュラルに過ごしたい方へ。アイハーブで買えるおすすめ日用品をご紹介!プロモコードもご自由にどうぞ!
こんにちは、メグミです。今日は私が2016年から愛用しているアイハーブのオススメ品をご紹介します。 今までさまざまな商品を購入してきましたが、今日はその中でもタンパク質補給の目的で購入した商品の中から、よかったと思うものをピックアップ! そ…
【iHerbレビュー】筋トレ女子・筋肉女子必見!アイハーブで買えるタンパク質いっぱいのプロテイン&お菓子をご紹介!プロモコードもご自由にどうぞ!
こんにちは、メグミです。今日は私が2016年から愛用しているアイハーブのオススメ品をご紹介します。 今までさまざまな商品を購入してきましたが、今日はその中でもタンパク質補給の目的で購入した商品の中から、よかったと思うものをピックアップ! そ…
健康的に痩せたい人必見!失敗しない一生モノのダイエット術 | ストレスフリーに痩せるために実践していることをお教えします。
こんにちは。メグミです。 今日は私が夏が来る前に毎年実践しているダイエット方法をお教えします。 私のダイエット方法は急激に痩せるものでも、簡単に痩せるものでもありませんが、 コツコツ実践すれば確実に身体をスッキリさせることができ、しかも再現…
【フィットネスコンテストを目指したい人向け】優勝経験者が厳選!おすすめのパーソナルトレーニングジムをご紹介!
こんにちは。メグミです。 トレーニングをしていると、目標の一つとしてコンテスト出場を目指したくなることがあるか - パート 3
【掲載実績】雑誌「TOKYO GRAFFITI」に掲載していただきました!
こんにちは。メグミです。 カルチャー雑誌「TOKYO GRAFFITI」(2021年7月号 2021/6/23 発売)で掲載していただきました! 「自撮りSNAP」という連載ページでの掲載で、今号では「尻トレ女子」をピックアップ。素敵なお尻…
激しい運動・厳しい食事管理は不要!3週間でセルライトを目立たなくした方法7選
こんにちは。メグミです。 まずはこちらをご覧ください。 こちらが海に誘われ水着を選んでいる時に撮影した写真です。後ろ姿のセルライトの存在にこの時初めて気づき、まさか自分の後ろ姿がこんなことになっているとは思っていませんでした。 こちらの写真…
旅行中も鍛えたい人必見!【パークハイアット東京】のジムに行ってきました!
こんにちは。megumiです。トレーニング習慣があると、旅の最中でも少しの時間でもいいからトレーニングしたい!と思うはず。そんな方のために、私が実際に訪れたジム設備があるホテルをご紹介します! パークハイアット東京/クラブオンザパーク(20…