フィットネス | megumi aimy fit-3ページ

Category : フィットネス

2022/04/17 (Last-Modified: 2024/05/11)

こんにちは。メグミです。今回はむくみや水太りが気になる方におすすめしたい対策グッズをご紹介します。在宅ワークで座りっぱなしの生活でむくみに悩んでいた私が、実際に取り入れて良かったと思えるアイテムだけ紹介していますので、是非参考にしてくだ…

2022/01/16

こんにちは。メグミです。筋トレに欠かせないもの。それはフィットネスウエアとシューズです。でも初めて筋トレやパーソナルトレーニングをする方は、何を着たら良いのか迷ってしまいますよね。　筋トレにおいて「形から入る」ことはとても大事！ウエ…

2021/11/28 (Last-Modified: 2022/10/23)

こんにちは、メグミです。今日は私が2016年から愛用しているアイハーブのオススメ品をご紹介します。今までさまざまな商品を購入してきましたが、今日はその中でも健康維持の目的で摂っているサプリメントをピックアップ。それでは早速ご紹介していき…

2021/10/31 (Last-Modified: 2022/06/15)

こんにちは。メグミです。2021年10月30日から11月7日まで原宿で開催されているHermèsのイベント『HermèsFit 東京（エルメスフィット東京）』に行ってきました！　エルメスのアクセサリーとエクササイズの融合がこのイベントのテー…

2021/10/24 (Last-Modified: 2022/10/23)

こんにちは、メグミです。今日は私が2016年から愛用しているアイハーブのオススメ品をご紹介します。今までさまざまな商品を購入してきましたが、今日はその中でもタンパク質補給の目的で購入した商品の中から、よかったと思うものをピックアップ！そ…

2021/08/01 (Last-Modified: 2022/10/23)

2021/07/11

こんにちは。メグミです。今日は私が夏が来る前に毎年実践しているダイエット方法をお教えします。私のダイエット方法は急激に痩せるものでも、簡単に痩せるものでもありませんが、コツコツ実践すれば確実に身体をスッキリさせることができ、しかも再現…

2021/07/10 (Last-Modified: 2025/03/27)

こんにちは。メグミです。トレーニングをしていると、目標の一つとしてコンテスト出場を目指したくなることがあるかもしれません。そんな方に向けて、コンテスト出場経験・優勝経験のある私が、ジム選びのポイントとおすすめジムをご紹介します。現在、パ…

2021/06/23 (Last-Modified: 2022/06/15)

こんにちは。メグミです。カルチャー雑誌「TOKYO GRAFFITI」（2021年7月号 2021/6/23 発売)で掲載していただきました！「自撮りSNAP」という連載ページでの掲載で、今号では「尻トレ女子」をピックアップ。素敵なお尻…

2021/06/05 (Last-Modified: 2024/05/12)

こんにちは。メグミです。まずはこちらをご覧ください。こちらが海に誘われ水着を選んでいる時に撮影した写真です。後ろ姿のセルライトの存在にこの時初めて気づき、まさか自分の後ろ姿がこんなことになっているとは思っていませんでした。こちらの写真…