こんにちは。メグミです。
夏の運動のお悩みといえば、「汗」🥵
運動後すぐにシャワーを浴びれればいいけれど、そんな時ばかりじゃないですよね😭
体は汗拭きシートですっきりできるけれど、髪の毛はなかなか難しい！

この記事ではそんな時にすべきヘアケア対策をご紹介します。ちょっとの手間でスッキリできるので、今まで髪汗対策をしていなかった方は絶対ご覧ください❤️‍🔥

汗で濡れた髪を放置するのは絶対NG

水に濡れている髪はそれだけでダメージを受けやすい状態。放置すればパサつき傷んでしまします。
さらに汗で濡れている場合は、汗と皮脂が酸化し、細菌が繁殖して臭いやかゆみの原因に😱毛穴が詰まれば血行も悪くなり、抜け毛の原因にも😭

汗で濡れた髪をそのままにしておくのは絶対にNG🙅‍♀️ドライシャンプーだと手取り早く汗対策ができるので、全筋トレ女子におすすめしたいアイテムです✨

美髪キープのためのヘアケア対策

運動で汗で濡れた時は、一刻も早く清潔な状態にすることが大事。でもシャワーがすぐに浴びられない時には、わたしは次の対策をしています💡

1. 髪をブラシでとかして乾きやすくする

汗で濡れた状態でまとまっていると蒸れたり、雑菌が繁殖しやすくなるので、髪を結んでいる場合はまずほどきます。
一度ブラシでとかすだけで、髪の毛が乾きやすくなります。濡れている髪をとかす時は優しく丁寧に！

　
プロのへメイクさんにも人気のメイソンピアソンのブラシは髪に摩擦が起きにくく、日常のヘアケアにもおすすめです。
もしブラシがない場合は、濡れてまとまっている部分をほぐすように手ぐしで髪をほどいていきましょう。

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2. 頭皮にドライシャンプーを吹きかける

ドライシャンプーと聞くと、災害時や入院・介護で使うものを想像する人もいるかもしれませんが、今は運動後や外出時にも使いやすいものが販売されています。
数ある中でも私のイチオシは『WELEDA(ヴェレダ)』のローズマリードライシャンプー（おすすめポイントは下で紹介）。

不快感を感じるところの髪をかき分けて頭皮にあたるようにドライシャンプーをプッシュしていきましょう。

使う量にもよりますが、『WELEDA(ヴェレダ)』なら1時間程度清涼感を感じる状態が続いて快適に過ごせます✨
　　
ドライシャンプーを使うのと使わないのとでは雲泥の差です！スッキリとした間隔があるだけでなく、汗や臭いも軽減できます。

『WELEDA(ヴェレダ)』ローズマリードライシャンプーおすすめポイント

髪にシュッとスプレーするだけで、しっかりとした清涼感！髪がサラサラ感に整います。

天然由来成分100％のオーガニック

　
オーガニック成分を含む、天然由来の成分で作られています✨
清涼感を与えるのは植物由来のエタノール。潤いを与えるのはローズマリーやラベンダーなどのハーブ。においを抑えるのは天然精油の香り。
合成保存料、 合成香料、遺伝子組み換え植物由来原料 、シリコーン不使用で、安心✨

暑い夏でもシャキッする清涼感と爽快感

天然由来と聞くと「優しい使い心地なのかな？」と思うかもしれませんが、天然由来のメントール配合でしっかりとした清涼感があり、満足できる気持ちよさです。
吹きかけた直後よりも1-2分経った頃に、爽快な刺激がきます。吹きかけてすぐに刺激がないからといって吹きかけすぎると、清涼感がとんでもないことになるので要注意です❄️⛄️❄️

携帯しやすいサイズ

ジムに持っていけないことには意味がないので、持ち運びしやすいサイズ感は大事!プッシュするスプレータイプで容器も軽いので、持ち運びがストレスになりません。
ガスで噴射する缶タイプのドライシャンプーは少し重たいですし、ガスっぽい臭いが残ることも。『WELEDA(ヴェレダ)』ならその心配も不要です。

ドライシャンプーはいつ使う？

・トレーニング後やヨガ後などの運動後
・すっきりと気分転換したい時
・体調不良で髪が洗えない時
・外出時で汗をかいた時

などいつでも使って大丈夫です。
お風呂上がりの髪を乾かす前に使えば、清涼感を感じながら髪を乾かすことができるので暑い夏にはとてもおすすめです。

ドライシャンプーを使う際の注意点

頭皮に湿疹や傷がある時は使わないようにしましょう。
またドライシャンプーはあくまでも一時的に不快な状態を回避するものなので、1日の終わりにはシャワーで髪と頭皮を清潔な状態にしましょう。
　
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いかがでしたか？
ドライシャンプーを日常のヘアケアに取り入れて、簡単に美髪を手に入れましょう✨
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『WELEDA』はギフトにもおすすめです🎁✨ラッピング用の袋やボックスの用意もあるので、好きな商品を選んで贈ることもできます。
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