2022/06/12 (Last-Modified: 2024/04/04)

【レビュー】筋トレ女子は積極的に摂りたい！リポソーム型ビタミンCサプリメント「リポスエイドVC」

レビュー美容
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筋トレ女子は積極的に摂りたい！リポソーム型ビタミンCのサプリメント「リポスエイドVC」レビュー

こんにちはメグミです。美容に興味がある人なら最近耳にする機会が増えている「リポソーム型ビタミンC」。そのサプリメントである「リポスエイドＶＣ」を試してみたので、ご紹介します！

商品サイトからは分かりにくいカロリー等の情報や味の感想を紹介しますので、購入を迷っている方は是非参考にしてくださいね！

筋トレ女子がサプリでビタミンCの摂取すべき理由

ビタミンCはタンパク質であるコラーゲンの生成に欠かせない成分。コラーゲンと聞くと美容に効く成分を想像しますが、コラーゲン生成が滞ると全身の倦怠感や食欲不振の原因にもなってしまうのです。
またビタミンCの不足期間が長くなると筋肉を構成する筋線維が細くなり、骨格筋の萎縮や身体能力の低下をもたらすことが明らかとなった研究も。
ビタミンCは、脂質代謝やホルモンの生成など、体のなかのさまざまな酸化還元反応に関わっていたりと、健康な体を維持する上で欠かせいない成分です。
（参考サイト https://tokuteikenshin-hokensidou.jp/news/2019/008134.php　　　https://www.morinaga.co.jp/protein/columns/detail/?id=180&category=health）

ビタミンCは継続して摂るのが大事

ビタミンCは体内では生成されないので食事から摂る必要がありますが、食事だけでは不足しがち。しかもビタミンCは紫外線等の外的ダメージや疲労回復、ストレスでどんどん消費されてしまうので、トレーニングする人は人一倍意識してビタミンCを摂取することが必要があります。

ゴールドキウイにはビタミンCが豊富

「リポスエイドＶＣ」率直な感想まとめ

ビタミンCが効率よく摂れる「リポスエイドＶＣ」。実際に取り寄せて飲んでみました！
健康・美容効果を高めたいなら、ビタミンCを1日1000mg程度摂りたいところ。「リポスエイドＶＣ」は1袋1000mgあるので簡単にクリアできます。

「リポスエイドＶＣ」の味→「おいしい！」

美味しいです！
レモンピーチ味で、ほのかな酸味とすっきりとした甘さがあります。匂いも気になりません。摂取の仕方は粉のままでも、水に溶かしてもOK。
粉のままだとラムネのような味がします。

　
水に溶かして飲む場合は、１袋につき100ml程度でおいしく飲めます。

※今までのリポソーム型ビタミンCサプリは美味しくないのが普通でした

はじめてリポソーム型ビタミンCサプリを飲む方は「こんなもんか」と思うかもしれませんが、この美味しさを普通と思ってはいけません。
リポソーム型ビタミンCのサプリメントを他ブランドを飲んだことがあるのですが、どれもとにかく飲みにくいんです。体に効く薬だと思えば飲めるのですが、強い意志が必要なので、なかなか２回目を買う気にはなれませんでした。
今までリポソーム型ビタミンCサプリの味に苦しんできた人に「リポスエイドＶＣ」は感動の美味しさだと思います。

「リポスエイドＶＣ」効果はある？→「ある気がする」

私は毎晩飲んでいます。１週間ほど経ったころから梅雨時期のどんよりした朝でもスッキリ起きられていることに気がつきました。肌も毛穴の開きが治まって調子が良い気がします。もちろん食事内容や寝不足にならないような生活リズムを気をつけているので、一概にサプリのおかげとは言えませんが、食事で野菜が十分に摂れなかった日も「リポスエイドVC」を飲んでいるから大丈夫かなと思えています。

「リポスエイドＶＣ」のコスパは？→「良い」

iHerbで販売している同レベルのビタミンC量のリポソーム型ビタミンCサプリと比較してみました。
結果、かなりコスパが良いです。
「リポスエイドＶＣ」の場合、ビタミンC1,000mg30袋で初回は2,100円、2回目以降は3,990円。
iHerbで販売しているiHerbのプライベートブランドのサプリだとビタミンC1,000mg30袋で6,889円でした。(記事執筆時現在)