megumi aimy fit blog

megumiのプロフィール

ライフスタイル

こんにちは、メグミと申します。

自分の経験を通してボディメイクに関して得た知識、経験をシェアするための場所としてこちらのブログサイトを開設しました。

ボディメイクの略歴

2016年末: ジムに通い始める。週2−3回スタジオレッスンがルーティン。
2017年中頃: 週1回程度、パーソナルトレーナーをつけてトレーニング開始
2018年: フィットネス系コンテスト出場/優勝あり
2019年: フィットネス系コンテスト出場、ビキニブランドのショー出演/優勝あり
2020年〜: 健康第一でトレーニングと食事を楽しむ日々。ポールダンスを始める。

コンテストの過去の実績

2018年
「SUMMER STYLE AWARD(※以下SSA)」 千葉大会 Beauty fitness model部門 優勝
「SSA」 横浜大会 Beauty fitness model部門 3位
「SSA」 スポルテックカップ 選抜選手
「PEACH BOOTY CONTEST (Mao Toriumi presents)」 オーディエンス部門 3位

2019年
「SSA」 東北大会 Bikini model部門 準優勝
「SSA」 新人類 パーツモデル部門(お尻) 初代優勝
DAREA BIKINI CONTEST ファイナリスト

メディア出演

「TOKYO GRAFFITI」(2021年7月号 2021/6/23 発売)

紹介記事:雑誌「TOKYO GRAFFITI」に掲載していただきました

身体の変化

元々はセルライトボディでしたが、トレーニングと食事管理をすることで、女性らしいボディを作ってきました。
ビフォーアフターはこんな感じ

↑左はウエイトトレーニングをする前の体。


↑左:2017年8月 右:2018年10月


↑左:2017年7月 右:2019年8月 / 右と左とで同じ体重くらいです

写真の左の時はジムこそ行っていたものの、ヨガや有酸素系のスタジオレッスンだけ受けていた頃。服を着ると痩せて見えてましたが、脱ぐと女性らしさに欠ける感じ…。
ボディラインの変化を感じるようになったのは、ウエイトトレーニングを始めて3-4ヶ月経った頃でした。

このブログについて

私の実験と実践の記録です。
理想の身体は人それぞれ、ライフスタイルも一人一人違います。故に私がいい!と思ったことが皆に当てはまるとは限りませんが、読んでくださっている方の参考や何かの助けになれば嬉しいです!