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フィットネス

過去10回以上コンテストに出場している私が随時更新してきた持ち物リストです。コンテスト当日は何を持っていったらいいの?とお悩みの方、ぜひ参考にしてみてください!

フィットネス レビュー

こんにちは。メグミです。今回はむくみや水太りが気になる方へ、おうち実践できるケアにおすすめなアイテムをご紹介します。在宅ワークの座りっぱなしな生活でむくみに悩んでいた私が、実践して良かったことだけ、良かったアイテムだけ紹介していますので、是…

フィットネス レビュー

こんにちは。メグミです。 筋トレに欠かせないもの。それはフィットネスウエアとシューズです。 でも初めて筋トレや

フィットネス レビュー

こんにちは!メグミです。 税制メリットが受けられるお馴染みの制度の「ふるさと納税」。 1年を通して利用ができる制度ですが、返礼品に目移りしてしまって年末までなかなか決められないですよね。 私も毎年迷っていたのですが、今年はボディメイクやフィ…

フィットネス レビュー

こんにちは。メグミです。2021年10月30日から11月7日まで原宿で開催されているHermèsのイベント『HermèsFit 東京(エルメスフィット東京)』に行ってきました! エルメスのアクセサリーとエクササイズの融合がこのイベントのテー…

フィットネス ライフスタイル

こんにちは。メグミです。 福岡での旅行中もジムで鍛えたいトレーニー必見のジム付きホテルをご紹介します。今回は福岡の主要エリアである博多と天神エリアに限定。有料利用である場合は除外し、無料でジム利用できるホテルのみご紹介します。福岡での旅行中…

フィットネス ライフスタイル

こんにちは。メグミです。 今日は京都での旅行中もジムで鍛えたいトレーニー必見のジム付きホテルをご紹介します。京

フィットネス

こんにちは。メグミです。 カルチャー雑誌「TOKYO GRAFFITI」(2021年7月号 2021/6/23 発売)で掲載していただきました! 「自撮りSNAP」という連載ページでの掲載で、今号では「尻トレ女子」をピックアップ。素敵なお尻…

フィットネス ライフスタイル

こんにちは。メグミです。 今日は旅行中もジムで鍛えたいトレーニー必見のジム付きホテルをご紹介します。東京の場合、フィットネス施設があるホテルはいくつかありますが、今回は施設の充実度と「映え」重視でセレクトしました。 美味しいものを食べる機会…

フィットネス

ダイエットや健康のために、運動を始めたいけれど何からして良いかわからない初心者の方や、一度挫折してしまった方におすすめしたい「失敗しない運動の始め方」をご紹介!