タグ：フィットネスが付いている記事一覧

2025/04/25

筋トレ・ボディメイク・ダイエットをしている方におすすめ！「2025 楽天ふるさと納税」返礼品

こんにちは！メグミです。税制メリットが受けられるお得な制度の「ふるさと納税」。たくさんある返礼品の中から何をもらおうかと悩むのが楽しみでもあるのですが、せっかくならと、いつものお手頃スーパーでは買えないような良質なもので、ボディメイクの…

2024/11/19 (Last-Modified: 2024/12/04)

こんにちは、メグミです。久々にグッとくるジム用のバッグをゲットしました。スポーティだけどモード感もあって、機能性も抜群。ジムバッグ難民の方におすすめできるアイテムを今日は紹介したいと思います。私が実際にジムに持って行くアイテムを入れた感…

2024/05/13

こんにちは、メグミです。早速ですが、こんなお悩みありませんか？「筋トレの翌日は体のだるさがひどい」「筋トレの翌日は眠くて仕方ない」「筋肉痛がなかなか治らない」　そんなお悩みがある方に向けて、同じ悩みを持つ私が「疲労回復に効いた」…

2024/03/29 (Last-Modified: 2024/03/30)

こんにちは。メグミです。今日は旅行中もジムで鍛えたいトレーニー必見のジム付きホテルをご紹介します。東京の場合、フィットネス施設があるホテルはたくさんあるのですが、こちらの記事ではしっかり筋トレできる位施設が充実しているかという視点でセレク…

2024/03/29 (Last-Modified: 2025/03/20)

こんにちは。メグミです。福岡での旅行中もジムで鍛えたいトレーニー必見のジム付きホテルをご紹介します。今回は福岡の主要エリアである博多と天神エリアに限定。有料利用である場合は除外し、無料でジム利用できるホテルのみご紹介します。福岡での旅行中…

2024/03/27 (Last-Modified: 2024/03/30)

こんにちは。メグミです。今日は京都での旅行中もジムで鍛えたいトレーニー必見のジム付きホテルをご紹介します。京都は土地柄か、他の地域よりもジムが付いているホテルが少なめ。京都での旅行中でもスタイルキープをしたい方、ボディメイクを楽しみたい方…

2023/01/02 (Last-Modified: 2024/04/04)

こんにちは、メグミです。今日は本格的にトレーニングをしたことがない筋トレ初心者の方が、自宅でのトレーニング（通称宅トレ）をはじめる際に揃えるべきおすすめのアイテムを紹介します。トレーニング用品にも色々ありますが、宅トレを始めるなら優先的…

2023/01/01 (Last-Modified: 2024/03/21)

過去10回以上コンテストに出場している私が随時更新してきた持ち物リストです。コンテスト当日は何を持っていったらいいの？とお悩みの方、ぜひ参考にしてみてください！

2022/10/05

こんにちは。メグミです。今日はフィットネス系のコンテストや大会に出たいと思っているけれど、出場する時期や、準備期間をどれだけ用意したらよいか迷っている方に向けて、『コンテスト・大会に出場するために必要な準備期間』について解説します。私自…

2022/04/17 (Last-Modified: 2024/05/11)

こんにちは。メグミです。今回はむくみや水太りが気になる方におすすめしたい対策グッズをご紹介します。在宅ワークで座りっぱなしの生活でむくみに悩んでいた私が、実際に取り入れて良かったと思えるアイテムだけ紹介していますので、是非参考にしてくだ…