タグ：フィットネスが付いている記事一覧

2023/01/02

宅トレで美ボディを目指したい方必見！揃えるべきトレーニンググッズをご紹介！

こんにちは、メグミです。今日は本格的にトレーニングをしたことがない筋トレ初心者の方が、宅トレをはじめる際に揃えるべきおすすめのアイテムを紹介します。トレーニング用品にも色々ありますが、宅トレを始めるなら優先的に揃えたいもの、そうでないも…

2023/01/01 (Last-Modified: 2023/01/02)

過去10回以上コンテストに出場している私が随時更新してきた持ち物リストです。コンテスト当日は何を持っていったらいいの？とお悩みの方、ぜひ参考にしてみてください！

2022/10/16

こんにちは！メグミです。税制メリットが受けられるお馴染みの制度の「ふるさと納税」。 1年を通して利用ができる制度ですが、返礼品に目移りしてしまって年末までなかなか決められないですよね。私も毎年迷っていたのですが、今年はボディメイクやフィ…

2022/10/05

こんにちは。メグミです。今日はフィットネス系のコンテストや大会に出たいと思っているけれど、出場する時期や、準備期間をどれだけ用意したらよいか迷っている方に向けて、『コンテスト・大会に出場するために必要な準備期間』について解説します。私自…

2022/04/17 (Last-Modified: 2022/06/15)

こんにちは。メグミです。今回はむくみや水太りが気になる方へ、おうち実践できるケアにおすすめなアイテムをご紹介します。在宅ワークの座りっぱなしな生活でむくみに悩んでいた私が、実践して良かったことだけ、良かったアイテムだけ紹介していますので、是…

2022/01/16

こんにちは。メグミです。筋トレに欠かせないもの。それはフィットネスウエアとシューズです。でも初めて筋トレや

2021/10/31 (Last-Modified: 2022/06/15)

こんにちは。メグミです。2021年10月30日から11月7日まで原宿で開催されているHermèsのイベント『HermèsFit 東京（エルメスフィット東京）』に行ってきました！　エルメスのアクセサリーとエクササイズの融合がこのイベントのテー…

2021/07/04 (Last-Modified: 2023/04/18)

こんにちは。メグミです。福岡での旅行中もジムで鍛えたいトレーニー必見のジム付きホテルをご紹介します。今回は福岡の主要エリアである博多と天神エリアに限定。有料利用である場合は除外し、無料でジム利用できるホテルのみご紹介します。福岡での旅行中…

2021/06/27 (Last-Modified: 2023/09/04)

こんにちは。メグミです。今日は京都での旅行中もジムで鍛えたいトレーニー必見のジム付きホテルをご紹介します。京

2021/06/23 (Last-Modified: 2022/06/15)

こんにちは。メグミです。カルチャー雑誌「TOKYO GRAFFITI」（2021年7月号 2021/6/23 発売)で掲載していただきました！「自撮りSNAP」という連載ページでの掲載で、今号では「尻トレ女子」をピックアップ。素敵なお尻…