タグ:筋トレが付いている記事一覧
【2023年最新版マイプロテイン】筋トレ女子・ダイエッターにおすすめのアイテムをピックアップ(初回購入 紹介コード ・クーポン有り)
こんにちは!megumiです。トレーニーに人気のイギリスのブランドの「MYPROTEIN」。私もトレーニングを始めて以来、サプリメントやウエアなど多々購入しています。今回はその中からマイプロ初心者の方にまずトライしてみてほしいおすすめの商品…
セルライトまみれ&ぺちゃんこなお尻だった私がお尻のコンテストで優勝できるまで進化させた方法
こんにちは。メグミです。 トレーニング素人だった一般人の私が、試行錯誤しながらお尻を進化させるためにしてきたことをご紹介します。 元々全くウエイトトレーニングをしたことない一般人が自身の体験を元に書いていますので、もしかしたら…
フィットネス系のコンテスト・大会に出るためには準備に何ヶ月必要? コンテスト経験者の体験をもとに考えてみた
こんにちは。メグミです。 今日はフィットネス系のコンテストや大会に出たいと思っているけれど、出場する時期や、準備期間をどれだけ用意したらよいか迷っている方に向けて、『コンテスト・大会に出場するために必要な準備期間』について解説します。 私自…
【大会出場経験者が語る】フィットネスコンテストに出る!と決めたら、すぐに行動すべきなコト10選
こんにちは。メグミです。 フィットネスコンテストに実際に出場して「コレもっと早くやっておけばよかった…」と後悔したことをご紹介します。 特にフィットネス系コンテストに出たことない方だと、手探り状態で準備を始めることになると思いますので、参考…
【筋トレ初心者女子必見】筋トレ時のシューズやウエアの選び方/おすすめブランドも紹介
こんにちは。メグミです。 筋トレに欠かせないもの。それはフィットネスウエアとシューズです。 でも初めて筋トレや
【フィットネスコンテストを目指したい人向け】優勝経験者が厳選!おすすめのパーソナルトレーニングジムをご紹介!
こんにちは。メグミです。 トレーニングをしていると、目標の一つとしてコンテスト出場を目指したくなることがあるか
【博多・天神ホテル】旅行中も鍛えたいトレーニー必見!無料ジム付きホテル | カップル旅やワーケーションにもおすすめです!
こんにちは。メグミです。 福岡での旅行中もジムで鍛えたいトレーニー必見のジム付きホテルをご紹介します。今回は福岡の主要エリアである博多と天神エリアに限定。有料利用である場合は除外し、無料でジム利用できるホテルのみご紹介します。福岡での旅行中…
【京都ホテル】旅行中も鍛えたいトレーニー必見!無料ジム付きホテル | カップル旅やワーケーションにもおすすめです!
こんにちは。メグミです。 今日は京都での旅行中もジムで鍛えたいトレーニー必見のジム付きホテルをご紹介します。京
【東京ホテル】 旅行中も鍛えたいトレーニー必見!無料ジム付きホテル | カップル旅やワーケーションにもおすすめです!
こんにちは。メグミです。 今日は旅行中もジムで鍛えたいトレーニー必見のジム付きホテルをご紹介します。東京の場合、フィットネス施設があるホテルはいくつかありますが、今回は施設の充実度と「映え」重視でセレクトしました。 美味しいものを食べる機会…