旅行中も鍛えたい人必見【パークハイアット東京】
こんにちは。megumiです。トレーニング習慣があると、旅の最中でも少しの時間でもいいからトレーニングしたい！と思うはず。そんな方のために、私が実際に訪れたジム設備があるホテルをご紹介します！ パークハイアット東京/クラブオンザパーク(20…
腸が目覚める朝の一杯！
低コストでおいしい美腸ドリンクの作り方。
こんにちは。megumiです。 今日は私が起床後、食事前に飲んでいる美腸ドリンクを紹介します。 私の体感ですが、これを飲むとお通じも良くなり、食後の血糖値も上がりにくくなって太りにくくなると実感！ ちょっとだけ材料の選び方のポイントがあるの…
【美味しいパンのお取り寄せ】人舟（イセン）
ため息がでるほど美味しい千葉にある「人舟」のパン。 パン通の中では超人気店で、不定期でパンの宅配便をしているのですが、注文開始の５分前からPCの前に構えて、その時間になった瞬間に購入をトライしても買えない人気ぶり。ですがですが、…
痩せたいならたくさん水を飲むべき？ちょっと考えたい水のこと。
今日は水について！ダイエットしたことのある人なら、「水をたくさん飲みましょう」と聞いたことがあると思います。 一般的には「１日最低２リットル」という基準を良く聞きますよね。でも年齢・身長・体重・ライフスタイルが違うのに、みんな同じ２リットルでいいのかと考えたことはありますか？ - パート 3
大会に出るにはいくら必要？1年間で使ったお金を計算みた。
コンテストに出るとどのくらい費用がかかるの？実はこれくらいお金がかかるんです！事前に知っておきたいお金のこと。megumiの過去の出場例から計算してみました。 - パート 3
お得になる紹介コードまとめ(勝手に使ってOKです｜アイハーブ/楽天リーベイツ/マイプロテイン)
お得に買い物できる紹介コードのまとめです。ご自由にお使いください！ - パート 3