megumi aimy fit blog

レビュー

こんにちは。一年前に奮発してマットレスを新調したメグミです。 お安いポケットコイルのマットレスから、西川AiRのマットレスに変えたのですが、「昨年に買ったものの中でよかった商品オブザイヤー」の一位がこのマットレスだと思うくらいすごく良い買い…

フィットネス

コンテスト当日は何を持っていったらいいの?とお悩みの方、ぜひ参考にしてみてください!過去10回以上コンテストに出場のmegumiが随時更新してきた持ち物リストです。 - パート 2

フィットネス

ダイエットや健康のために、運動を始めたいけれど何からして良いかわからない初心者の方や、一度挫折してしまった方におすすめしたい「失敗しない運動の始め方」をご紹介! - パート 2

フィットネス

こんにちは!megumiです。トレーニーに人気のイギリスのブランドの「MYPROTEIN」。私もトレーニングを始めて以来、サプリメントやウエアなど多々購入しています。今回はその中からマイプロ初心者の方にまずトライしてみてほしいおすすめの商品…

レビュー 食事

低糖質でヘルシーな宅配弁当を買ってみました(自腹で)。コロナで外食ができない、自炊に疲れた、でも栄養バランスの取れた食事をしたい方におすすめしたいレビュー記事です。 - パート 2

フィットネス ライフスタイル

こんにちは。megumiです。トレーニング習慣があると、旅の最中でも少しの時間でもいいからトレーニングしたい!と思うはず。そんな方のために、私が実際に訪れたジム設備があるホテルをご紹介します! パークハイアット東京/クラブオンザパーク(20…

美容 食事

こんにちは。megumiです。 今日は私が起床後、食事前に飲んでいる美腸ドリンクを紹介します。 私の体感ですが、これを飲むとお通じも良くなり、食後の血糖値も上がりにくくなって太りにくくなると実感! ちょっとだけ材料の選び方のポイントがあるの…

未分類

ため息がでるほど美味しい千葉にある「人舟」のパン。  パン通の中では超人気店で、不定期でパンの宅配便をしているのですが、注文開始の5分前からPCの前に構えて、その時間になった瞬間に購入をトライしても買えない人気ぶり。ですがですが、…

フィットネス 美容 食事

今日は水について!ダイエットしたことのある人なら、「水をたくさん飲みましょう」と聞いたことがあると思います。 一般的には「1日最低2リットル」という基準を良く聞きますよね。でも年齢・身長・体重・ライフスタイルが違うのに、みんな同じ2リットルでいいのかと考えたことはありますか? - パート 2

フィットネス

コンテストに出るとどのくらい費用がかかるの?実はこれくらいお金がかかるんです!事前に知っておきたいお金のこと。megumiの過去の出場例から計算してみました。 - パート 2