megumi aimy fit blog

フィットネス レビュー

こんにちは。メグミです。2021年10月30日から11月7日まで原宿で開催されているHermèsのイベント『HermèsFit 東京(エルメスフィット東京)』に行ってきました! エルメスのアクセサリーとエクササイズの融合がこのイベントのテー…

ライフスタイル レビュー 食事

こんにちは、メグミです。今日は私が2016年から愛用しているアイハーブのオススメ品をご紹介します。 今までさまざまな商品を購入してきましたが、今日はその中でも、海外のヘルシーで美味しい食料品をセレクト!いつもキッチンにストックしておきたいも…

ライフスタイル レビュー 食事

こんにちは、メグミです。今日は私が2016年から愛用しているアイハーブのオススメ品をご紹介します。 今までさまざまな商品を購入してきましたが、今日はその中でも、とっても美味しい海外のお菓子をセレクト!日本では手に入れにくい海外のお菓子を簡単…

フィットネス ライフスタイル レビュー

こんにちは、メグミです。今日は私が2016年から愛用しているアイハーブのオススメ品をご紹介します。 今までさまざまな商品を購入してきましたが、今日はその中でもタンパク質補給の目的で購入した商品の中から、よかったと思うものをピックアップ! そ…

レビュー 食事

こんにちは。メグミです。今、SNSで話題の「完全食BASE BREAD」。1食(プレーン味2袋あたり)26種のビタミン&ミネラル、27gのたんぱく質、6~7gの食物繊維、糖質は同量のロールパンと比較すると約30%OFFという超ハイスペックな…

美容

こんにちは。メグミです。 強い日差しが照りつける夏。日焼け対策が欠かせませんよね。 しかし、ドラッグストアやデパートの化粧品売り場に行けば、ずらっと並ぶ溢れんばかりのUV対策商品。話を聞けばどれも良さそうで何がいいのかわからない(泣)!とい…

フィットネス レビュー 食事

こんにちは、メグミです。今日は私が2016年から愛用しているアイハーブのオススメ品をご紹介します。 今までさまざまな商品を購入してきましたが、今日はその中でもタンパク質補給の目的で購入した商品の中から、よかったと思うものをピックアップ! そ…

フィットネス 美容

こんにちは。メグミです。 女性にとって一大イベントとも言える「結婚式」。結婚式でドレスを素敵に着こなしたい!と思うのは女性なら誰でも願うことですよね。エステや当日のヘアメイクも大事ですが、ドレスを綺麗に着こなすには、自分のボディラインが一番…

フィットネス マインド 食事

こんにちは。メグミです。 今日は私が夏が来る前に毎年実践しているダイエット方法をお教えします。 私のダイエット方法は急激に痩せるものでも、簡単に痩せるものでもありませんが、 コツコツ実践すれば確実に身体をスッキリさせることができ、しかも再現…

フィットネス

こんにちは。メグミです。 トレーニングをしていると、目標の一つとしてコンテスト出場を目指したくなることがあるかもしれません。そんな方に向けて、コンテスト出場経験・優勝経験のある私が、ジム選びのポイントとおすすめジムをご紹介します。 現在、パーソナルトレーニングを受けていない方も、今のパーソナルトレーニングでは不