【結婚式でドレスを綺麗に着こなしたい人必見！】ドレスが映えるボディメイクのポイントを伝授！パーソナルジムのおすすめもご紹介！
こんにちは。メグミです。 女性にとって一大イベントとも言える「結婚式」。結婚式でドレスを素敵に着こなしたい！と思うのは女性なら誰でも願うことですよね。エステや当日のヘアメイクも大事ですが、ドレスを綺麗に着こなすには、自分のボディラインが一番…
健康的に痩せたい人必見！失敗しない一生モノのダイエット術 | ストレスフリーに痩せるために実践していることをお教えします。
こんにちは。メグミです。 今日は私が夏が来る前に毎年実践しているダイエット方法をお教えします。 私のダイエット方法は急激に痩せるものでも、簡単に痩せるものでもありませんが、 コツコツ実践すれば確実に身体をスッキリさせることができ、しかも再現…
【フィットネスコンテストを目指したい人向け】優勝経験者が厳選！おすすめのパーソナルトレーニングジムをご紹介！
こんにちは。メグミです。 トレーニングをしていると、目標の一つとしてコンテスト出場を目指したくなることがあるかもしれません。そんな方に向けて、コンテスト出場経験・優勝経験のある私が、ジム選びのポイントとおすすめジムをご紹介します。 現在、パーソナルトレーニングを受けていない方も、今のパーソナルトレーニングでは不
【博多・天神編】旅行中も鍛えたいトレーニー必見！無料ジム付きホテル | カップル旅やワーケーションにもおすすめです！
こんにちは。メグミです。 福岡での旅行中もジムで鍛えたいトレーニー必見のジム付きホテルをご紹介します。今回は福岡の主要エリアである博多と天神エリアに限定。有料利用である場合は除外し、無料でジム利用できるホテルのみご紹介します。福岡での旅行中…
「完全食 BASE BREAD」を全種類試してみた！パン好きトレーニーがレビュー！
こんにちは。メグミです。今、SNSで話題の「完全食BASE BREAD」。1食（プレーン味2袋あたり）26種のビタミン＆ミネラル、27gのたんぱく質、6～7gの食物繊維、糖質は同量のロールパンと比較すると約30%OFFという超ハイスペックな…
【京都編】旅行中も鍛えたいトレーニー必見！無料ジム付きホテル | カップル旅やワーケーションにもおすすめです！
こんにちは。メグミです。 今日は京都での旅行中もジムで鍛えたいトレーニー必見のジム付きホテルをご紹介します。京都は土地柄か、他の地域よりもジムが付いているホテルが少なめ。京都での旅行中でもスタイルキープをしたい方、ボディメイクを楽しみたい方、トレーニングのルーティンを崩したくない方は是非参考にしてくださいね！
雑誌「TOKYO GRAFFITI」に掲載していただきました！
こんにちは。メグミです。 カルチャー雑誌「TOKYO GRAFFITI」（2021年7月号 2021/6/23 発売)で掲載していただきました！ 「自撮りSNAP」という連載ページでの掲載で、今号では「尻トレ女子」をピックアップ。素敵なお尻…
新時代の銀行『みんなの銀行』で口座開設で1000円もらえるキャンペーン実施中！【紹介コード有り】
こんにちは。メグミです。 今日は2021年5月末にスタートしたばかりの話題のデジタル銀行「みんなの銀行」をご紹介します。 ただいま、サービススタート記念で、口座開設だけで誰でも1,000円をもらえるキャンペーン中です。 口座開設で1,000…
100均アイテム「めん棒」で誰でも簡単セルライトケア！夏までに美脚を手に入れる方法を伝授します。
こんにちは。メグミです。 今日はおうちで簡単！100均アイテムの「めん棒」でできるセルライト撲滅マッサージをご紹介します。私はこのマッサージでセルライトを目立たなくすることができました。 マッサージ以外にも意識していたことがあるのですが、そ…
【東京編】 旅行中も鍛えたいトレーニー必見！無料ジム付きホテル | カップル旅やワーケーションにもおすすめです！
こんにちは。メグミです。 今日は旅行中もジムで鍛えたいトレーニー必見のジム付きホテルをご紹介します。東京の場合、フィットネス施設があるホテルはいくつかありますが、今回は施設の充実度と「映え」重視でセレクトしました。 美味しいものを食べる機会…