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フィットネス

こんにちは、メグミです☺️ 今日は「ダイエットやボディメイクで食事を管理している」という方への手土産やプレゼントのおすすめをご紹介します。 実際私が減量中に頂いて嬉しかったものや、私がお渡しして喜ばれたものを中心に選びましたので参考にしても…

フィットネス

こんにちは、メグミです。 今日は本格的にトレーニングをしたことがない筋トレ初心者の方が、宅トレをはじめる際に揃えるべきおすすめのアイテムを紹介します。 トレーニング用品にも色々ありますが、宅トレを始めるなら優先的に揃えたいもの、そうでないも…

フィットネス

こんにちは!megumiです。トレーニーに人気のイギリスのブランドの「MYPROTEIN」。私もトレーニングを始めて以来、サプリメントやウエアなど多々購入しています。今回はその中からマイプロ初心者の方にまずトライしてみてほしいおすすめの商品…

フィットネス

過去10回以上コンテストに出場している私が随時更新してきた持ち物リストです。コンテスト当日は何を持っていったらいいの?とお悩みの方、ぜひ参考にしてみてください!

ライフスタイル レビュー 旅行

こんにちは。メグミです。先日在宅ワークの気分転換にリフレッシュも兼ねてスパが話題の「8HOTEL 湘南藤沢」に行ってきました。 写真をたくさん載せてレビューしていきたいと思いますので、「8HOTEL 湘南藤沢」が気になっている方は是非参考に…

フィットネス 旅行

こんにちは、メグミです。 今日のブログでは11月上旬に日帰りで屋久島の縄文杉トレッキングに行ってきた際の服装や持ち物を細かいくらいに徹底紹介します。 同じくらいの季節・気温の時期に縄文杉トレッキングに行く方、服装や持ち物に迷われている方の参…

旅行

こんにちは、メグミです。 先日念願の屋久島の縄文杉トレッキングに行ってきました😭✨ 前回のブログで「縄文杉トレッキングの何がつらかったか」について書いたのですが、今回は縄文杉トレッキング前の準備として私がしてよかったと思ったことや、やってお…

旅行

こんにちは、メグミです。 先日念願の屋久島の縄文杉トレッキングに行ってきました😭✨ 本当に行けてよかったと思える感動のひとときだったのですが、人というのは思い出を美化してしまう生き物なので、忘れないうちに縄文杉トレッキングのつらさについて振…

フィットネス

こんにちは、メグミです。 Tarzan(ターザン) 2022年12/8号 (発売日2022年11月24日)の「背面を鍛えてカラダを変える」特集号の「背面×自慢」のコーナーで掲載して頂きました!   2019年のサマースタイルアワード新人類大…

レビュー 美容

「じぶんクリニック」カウンセリングレポ。銀座院で気になることを色々聞いてきた!| こんにちは、メグミです。 医療脱毛を検討して色々調べてことがある人なら、きっと見たことがあると思う「じぶんクリ