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タグ:ダイエットが付いている記事一覧


フィットネス

こんにちは!megumiです。トレーニーに人気のイギリスのブランドの「MYPROTEIN」。私もトレーニングを始めて以来、サプリメントやウエアなど多々購入しています。今回はその中からマイプロ初心者の方にまずトライしてみてほしいおすすめの商品…

レビュー 食事

こんにちは。メグミです。 インスタや広告で見てずっと気になっていたGREEN SPOON。先日購入して試してみました!自費で購入していますので、率直なレビューをご紹介したいと思います! 実際の商品の写真もアップしていますので、どんな感じか気…

フィットネス 食事

こんにちは。メグミです。 ダイエッターでなくても、一度はCMを目にしたり、聞いたりしたことがあるであろうRIZAP。 CMに出ている人のビフォーアフターが衝撃的ですが、「RIZAPは急激に痩せさせるのでリバウンドする」という噂もあったりして…

フィットネス

こんにちは。メグミです。 フィットネスコンテストに実際に出場して「コレもっと早くやっておけばよかった…」と後悔したことをご紹介します。 特にフィットネス系コンテストに出たことない方だと、手探り状態で準備を始めることになると思いますので、参考…

フィットネス レビュー

こんにちは。メグミです。今回はむくみや水太りが気になる方へ、おうち実践できるケアにおすすめなアイテムをご紹介します。在宅ワークの座りっぱなしな生活でむくみに悩んでいた私が、実践して良かったことだけ、良かったアイテムだけ紹介していますので、是…

フィットネス 美容

こんにちは。メグミです。 女性にとって一大イベントとも言える「結婚式」。結婚式でドレスを素敵に着こなしたですよね。エステや当日のヘアメイクも大事ですが、ドレスを綺麗に着こなすには、自分のボディラインが一番大事です。 結婚式で綺麗にドレスを着…

レビュー 食事

こんにちは。メグミです。今、SNSで話題の「完全食BASE BREAD」。1食(プレーン味2袋あたり)26種のビタミン&ミネラル、27gのたんぱく質、6~7gの食物繊維、糖質は同量のロールパンと比較すると約30%OFFという超ハイスペックな…

フィットネス 食事

こんにちは。メグミです。 今日は私が夏が来る前に毎年実践しているダイエット方法をお教えします。 私のダイエット方法は急激に痩せるものでも、簡単に痩せるものでもありませんが、 コツコツ実践すれば確実に身体をスッキリさせることができ、しかも再現…

フィットネス

こんにちは。メグミです。 トレーニングをしていると、目標の一つとしてコンテスト出場を目指したくなることがあるか

美容

こんにちは。メグミです。 今日はおうちで簡単!100均アイテムの「めん棒」でできるセルライト撲滅マッサージをご紹介します。私はこのマッサージでセルライトを目立たなくすることができました。 マッサージ以外にも意識していたことがあるのですが、そ…