タグ：ダイエットが付いている記事一覧

2024/03/02 (Last-Modified: 2024/03/14)

【2024年最新版】マイプロテイン筋トレ女子・ダイエッターにおすすめアイテム（初回購入紹介コード・クーポン有り）

こんにちは！megumiです。トレーニーに人気のイギリスのブランドの「MYPROTEIN」。私もトレーニングを始めて以来、サプリメントやウエアなど多々購入しています。今回はその中からマイプロ初心者の方にまずトライしてみてほしいおすすめの商品…

2023/04/28

こんにちは、メグミです☺️ 今日は「ダイエットやボディメイクで食事を管理している」という方への手土産やプレゼントのおすすめをご紹介します。実際私が減量中に頂いて嬉しかったものや、私がお渡しして喜ばれたものを中心に選びましたので参考にしても…

2022/08/21 (Last-Modified: 2022/10/16)

こんにちは。メグミです。インスタや広告で見てずっと気になっていたGREEN SPOON。先日購入して試してみました！自費で購入していますので、率直なレビューをご紹介したいと思います！実際の商品の写真もアップしていますので、どんな感じか気…

2022/08/12

こんにちは。メグミです。ダイエッターでなくても、一度はCMを目にしたり、聞いたりしたことがあるであろうRIZAP。 CMに出ている人のビフォーアフターが衝撃的ですが、「RIZAPは急激に痩せさせるのでリバウンドする」という噂もあったりして…

2022/05/14 (Last-Modified: 2024/12/11)

こんにちは。メグミです。フィットネスコンテストに実際に出場して「コレもっと早くやっておけばよかった…」と後悔したことをご紹介します。特にフィットネス系コンテストに出たことない方だと、手探り状態で準備を始めることになると思いますので、参考…

2022/04/17 (Last-Modified: 2024/05/11)

こんにちは。メグミです。今回はむくみや水太りが気になる方におすすめしたい対策グッズをご紹介します。在宅ワークで座りっぱなしの生活でむくみに悩んでいた私が、実際に取り入れて良かったと思えるアイテムだけ紹介していますので、是非参考にしてくだ…

2021/10/11 (Last-Modified: 2023/04/17)

こんにちは。メグミです。今、SNSで話題の「完全食BASE BREAD」。1食（プレーン味2袋あたり）26種のビタミン＆ミネラル、27gのたんぱく質(※BASE BREAD®︎1食2袋の場合)、6～7gの食物繊維、糖質は同量のロールパンと比…

2021/07/11

こんにちは。メグミです。今日は私が夏が来る前に毎年実践しているダイエット方法をお教えします。私のダイエット方法は急激に痩せるものでも、簡単に痩せるものでもありませんが、コツコツ実践すれば確実に身体をスッキリさせることができ、しかも再現…

2021/07/10 (Last-Modified: 2025/03/27)

こんにちは。メグミです。トレーニングをしていると、目標の一つとしてコンテスト出場を目指したくなることがあるかもしれません。そんな方に向けて、コンテスト出場経験・優勝経験のある私が、ジム選びのポイントとおすすめジムをご紹介します。現在、パ…

2021/06/19 (Last-Modified: 2024/05/12)

こんにちは。メグミです。今日はおうちで簡単！100均アイテムの「めん棒」でできるセルライト撲滅マッサージをご紹介します。私はこのマッサージでセルライトを目立たなくすることができました。マッサージ以外にも意識していたことがあるのですが、そ…