タグ：パーソナルトレーニングが付いている記事一覧

2023/01/01 (Last-Modified: 2023/01/02)

【フィットネスコンテスト初心者の方必見】コンテスト当日を快適に過ごせる持ち物リスト！

過去10回以上コンテストに出場している私が随時更新してきた持ち物リストです。コンテスト当日は何を持っていったらいいの？とお悩みの方、ぜひ参考にしてみてください！

2022/10/19 (Last-Modified: 2022/10/30)

こんにちは。メグミです。トレーニング素人だった一般人の私が、試行錯誤しながらお尻を進化させるためにしてきたことをご紹介します。元々全くウエイトトレーニングをしたことない一般人が自身の体験を元に書いていますので、もしかしたら…

2022/10/05

こんにちは。メグミです。今日はフィットネス系のコンテストや大会に出たいと思っているけれど、出場する時期や、準備期間をどれだけ用意したらよいか迷っている方に向けて、『コンテスト・大会に出場するために必要な準備期間』について解説します。私自…

2022/08/12

こんにちは。メグミです。ダイエッターでなくても、一度はCMを目にしたり、聞いたりしたことがあるであろうRIZAP。 CMに出ている人のビフォーアフターが衝撃的ですが、「RIZAPは急激に痩せさせるのでリバウンドする」という噂もあったりして…

2022/07/23 (Last-Modified: 2022/10/19)

こんにちは。メグミです。今日はフィットネス系のコンテストや大会で上位入賞者が通うジムの特徴をご紹介します。私も実際に大会に出て団体問わずフィットネスが好きな友だちができましたが、話をしていると、トレーニングを始めて間もなく…

2022/05/14 (Last-Modified: 2023/10/02)

こんにちは。メグミです。フィットネスコンテストに実際に出場して「コレもっと早くやっておけばよかった…」と後悔したことをご紹介します。特にフィットネス系コンテストに出たことない方だと、手探り状態で準備を始めることになると思いますので、参考…

2022/01/15 (Last-Modified: 2022/10/25)

こんにちは。メグミです。女性にとって一大イベントとも言える「結婚式」。結婚式でドレスを素敵に着こなしたですよね。エステや当日のヘアメイクも大事ですが、ドレスを綺麗に着こなすには、自分のボディラインが一番大事です。結婚式で綺麗にドレスを着…

2021/07/10 (Last-Modified: 2022/02/15)

こんにちは。メグミです。トレーニングをしていると、目標の一つとしてコンテスト出場を目指したくなることがあるか