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2022/10/19 (Last-Modified: 2022/10/30)

セルライトまみれ＆ぺちゃんこなお尻だった私がお尻のコンテストで優勝できるまで進化させた方法

こんにちは。メグミです。トレーニング素人だった一般人の私が、試行錯誤しながらお尻を進化させるためにしてきたことをご紹介します。元々全くウエイトトレーニングをしたことない一般人が自身の体験を元に書いていますので、もしかしたら…

2022/10/05

こんにちは。メグミです。今日はフィットネス系のコンテストや大会に出たいと思っているけれど、出場する時期や、準備期間をどれだけ用意したらよいか迷っている方に向けて、『コンテスト・大会に出場するために必要な準備期間』について解説します。私自…

2022/09/04 (Last-Modified: 2022/10/05)

こんにちは、メグミです。 WEBデザイナーをしているのですが、最近仕事が忙しすぎて、手の疲労がすごいことになってしましました。仕事ではマウス操作が多いのですが、AppleのMagic Mouse（マジックマウス）が手にあっていないんだろう…

2022/08/21 (Last-Modified: 2022/10/16)

こんにちは。メグミです。インスタや広告で見てずっと気になっていたGREEN SPOON。先日購入して試してみました！自費で購入していますので、率直なレビューをご紹介したいと思います！実際の商品の写真もアップしていますので、どんな感じか気…

2022/08/12

こんにちは。メグミです。ダイエッターでなくても、一度はCMを目にしたり、聞いたりしたことがあるであろうRIZAP。 CMに出ている人のビフォーアフターが衝撃的ですが、「RIZAPは急激に痩せさせるのでリバウンドする」という噂もあったりして…

2022/07/23 (Last-Modified: 2022/10/19)

こんにちは。メグミです。今日はフィットネス系のコンテストや大会で上位入賞者が通うジムの特徴をご紹介します。私も実際に大会に出て団体問わずフィットネスが好きな友だちができましたが、話をしていると、トレーニングを始めて間もなく…

2022/07/21 (Last-Modified: 2022/08/12)

こんにちは。メグミです。夏の運動のお悩みといえば、「汗」🥵 運動後すぐにシャワーを浴びれればいいけれど、そんな時ばかりじゃないですよね😭 体は汗拭きシートですっきりできるけれど、髪の毛はなかなか難しい！この記事ではそんな時にすべきヘアケ…

2022/06/12 (Last-Modified: 2024/04/04)

こんにちはメグミです。美容に興味がある人なら最近耳にする機会が増えている「リポソーム型ビタミンC」。そのサプリメントである「リポスエイドＶＣ」を試してみたので、ご紹介します！商品サイトからは分かりにくいカロリー等の情報や味の感想を紹介しま…

2022/06/02 (Last-Modified: 2025/03/04)

こんにちは。メグミです。強い日差しが照りつける夏。日焼け対策が欠かせませんよね。しかし、ドラッグストアやデパートの化粧品売り場に行けば、ずらっと並ぶ溢れんばかりのUV対策商品。話を聞けばどれも良さそうで何がいいのかわからない（泣）！とい…

2022/05/14 (Last-Modified: 2024/12/11)

こんにちは。メグミです。フィットネスコンテストに実際に出場して「コレもっと早くやっておけばよかった…」と後悔したことをご紹介します。特にフィットネス系コンテストに出たことない方だと、手探り状態で準備を始めることになると思いますので、参考…